可以将手机恢复出厂设置，再格式化手机。保障点刷机，卸掉手机预设软件，再重复前面操作，下载个正规杀毒软件，问题不大。若担心，换部新手机和新机卡即可。

　　现在手机每天24小时跟着我们，自然也会引起一些安全问题，很多人担心自己的手机别监控了，那么手机被监控了怎么办?下面跟评测与试用小编一起来了解下吧!

　　如何辨别

　　首先，我们要清楚，一般监控的监控行为可以分为位置监控、语音通话监控、视频监控。针对不同的监控行为，有着不同的排查方式。

　　位置监控的主要实现途径就是GPS定位，然后将定位信息记录或者上传。这些监控行为通常由恶意软件发起，也就是说：如果你的手机中安装了这类App，就会存在这被监控的风险。因此，大家一定要仔细的查看应用列表，及时卸载和排除那些非常陌生并且极为活跃的App。

　　语音通话监控和视频监控也可以通过软件的形式实现，比如控制我们手机的摄像头和麦克风。除此之外，通过对SIM卡做相应改动，也可以达到语音监控的目的，我们只需要检查SIM卡功能是否正常即可。

　　如何避免

　　上面我们说了可能出现的手机被监控的集中情形，针对这些不同的情况，我们要学会进行主动的防御。

　　首先，要保证手机系统的纯净和无污染，不要随意的刷入第三方ROM，也就是不要随意接受不明来源的刷机包，也不要去黑店刷机和维修。

　　其次，保证手机操作系统的绝对权利，不要Root，也不要让应用有Root权限。如果某些不法应用获得了用户手机的root权限，那简直就可以无法无天了，想干嘛干嘛。

　　最后，一定不要轻易安装来源不明的app，浏览网站时也要注意，不要随便允许弹窗下载和加载插件。

　　不吹不黑，快乐一生。如果大家不幸中招，软方式的监控通过刷机就可以解决了，植入式的硬方式就只能进行拆机检查了。

　　以上关于手机被监控了的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求选择，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家。