具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老是肌肤的首选对于干纹细纹有着治疗淡化的作用。认真卸妆，使用专业的卸妆产品，定期做面膜，补水保湿最基础的，一周做2-3次定期去角质。

　　三十多岁皮肤已经在走下坡路，这个时候用的护肤品，就要用营养成分高的，单单保湿是不够的。那么三十多岁怎么护肤?下面就跟评测与试用小编一起来了解下吧!

　　1.补水、保湿

　　虽然每个年龄段的护肤我们都在讨论补水，保湿，但是在30岁+这个阶段，补水、保湿的意义是对抗衰老，这不正是我们的护肤终极目的吗?补水分为体内补水与体外补水，体内补水是指从食物中获取水份，每天6-8杯水，多吃蔬菜水果对于补水是很有帮助的。体外补水一般指的是水与天然保湿因子，我们在选择补水护肤品时，可以注意选择含有这些属于天然保湿因子(NMF)的护肤品，NMF对于补水保湿作用巨大，玻尿酸(透明质酸)、胶原蛋白、氨基酸、维生素B6都属于天然保湿因子。

　　30岁后，除了每日的护肤保养外，可以每周一次专业皮肤管理，在皮肤管理中心有小气泡清洁仪，热喷仪，注氧仪等，在这些专业设备的加持下，是日常我们在家护肤无法达到的效果。基础的清洁+深层补水一般是皮肤管理中心的拓客方案，是最具性价比的项目了。

　　2. 防晒

　　紫外线的直接照射会造成色素沉积让我们变黑，还可能形成色斑，肤色不均，除此外还会使得皮肤产生氧化自由基(除紫外线外，还有空气污染、呼吸等也会产生自由基)，而氧化自由基是人体衰老的根源。防晒不管在哪个年龄段都是护肤的第一要务，防晒用品也是最具性价比的护肤品。

　　关于防晒霜的选择，18-25岁，这个年龄段新陈代谢快，油脂分泌旺盛，以油肌或混合肤质居多，这个年龄段建议选择清薄水润的防晒。25-30岁，这个年龄段的人群肤质比较多样，需要根据肤质选择。30岁以后，皮脂分泌减少，皮肤容易变得干燥，可以选择滋润补湿的防晒，即使厚重一些对肌肤也不会形成负担。

　　3.补充肌肤所需营养

　　我们经常说给肌肤补充营养，这些营养具体指的是啥呢?该如何补充呢?对于维护肌肤健康状态，延缓肌肤衰老速度有帮助的营养成分就是我们要补充的营养。从营养学上来说，包括水，蛋白质(胶原蛋白就是一种蛋白质)，维生素，脂类，糖类，无机盐(即矿物质。如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等)、微量元素(如：硒、铁、锌)。在营养学上来说，合理的膳食补充，对于皮肤健康与延缓皮肤衰老是很重要的一环。

　　以上关于三十多岁护肤的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求选择，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家。